Empfehlung an alle Mütter draußen!! Eine Wohlfühlinsel, bestehend aus Yoga-Einheiten, Meditationen, Coaching und Entspannung, wo man Kraft als Mama und Frau tanken kann. Die Atmosphäre war sehr persönlich und intim. Jeder hatte den Raum, sich ehrlich und offen zu zeigen. Man musste keine Angst vor Verurteilung haben und alles durfte sein. Die Offenheit der anderen Frauen hat mich ermutigt, zu erzählen, wie es bei mir WIRKLICH ist. Ich habe mich wahrgenommen, wertgeschätzt und verstanden gefühlt. Einige der Methoden gaben meinem Selbstwertgefühl und meinem Selbstbewusstsein einen Booster, von dem ich nachhaltig zehren kann. Das Essen war beide Male gesund und lecker. Die Mittagessenssituation hat nicht nur meinen Körper, sondern auch meine Seele genährt. Ich habe das Gefühl im Laufe des Workshops von innen größer geworden zu sein. Am Anfang war da ein deutlicher Knoten in mir. Ich durfte die Erfahrung machen, diesen lösen zu können. 
(Susana F.)

Ich hab dem Workshop "In Balance mit Kind" schon richtig entgegen gefiebert. Irgendwie bin ich im Alltag zwischen Kinderbetreuung, Aufräumen usw. stecken geblieben. Das rief Unzufriedenheit und Spannung in alle Richtungen hervor. Die zwei Samstage taten richtig gut. Hanna und Silke sind so tolle Frauen. Ich habe mich super wohl gefühlt. Hanna mit ihrem Coaching Backround und ihrer Lebenserfahrung hat bei mir viele Aha- Erlebnisse ausgelöst. 
Mich haben vor Allem auch die Impulse zwischen den beiden Tagen weitergebracht. 
Jede Teilnehmerin hatte für sich ihre Themen. Es entstand in der Gruppe eine gemeinsame so kraftvolle Vision, die uns alle total motiviert hat dran zu bleiben. Mir fiel es viel leichter, mit Hilfe der Gruppe an mir weiter zu arbeiten und meine Erfolge gemeinsam mit den anderen zu feiern. 
Ich bin sehr dankbar für diese Tage, die Frauen die so offen und ehrlich und vertrauensvoll im Gespräch waren und die daraus entstandenen Impulse die mich ein Stück näher zu mir gebracht haben.
(Alexandra M.)

 
Ich war auf der Suche nach der Geburt von meinen Zwillingen und 1 ½ Jahren ohne nennenswerte Freizeit nach einer Erleichterung. Dann habe ich online die Werbung für den Workshop gesehen und mich ohne zögern angemeldet. Ich habe mir erhofft, Kraft zu tanken und mir gewünscht, dass ich dadurch wieder mehr zu mir finde. Zu mir als Mensch neben dem Mama sein. Zu mir als Frau. Zu mir als Sarah. Mein Hauptgrund: zwei Tage weg von zuhause und nur Zeit für mich. Das klang himmlisch. Und dann noch Selbstfürsorge. 
Was ich dann bekommen habe, war so viel mehr als oberflächliche Ratschläge. Und noch so viel mehr als Yoga und Meditieren, Atemübungen. Was Hanna und Silke mir geschenkt haben, war Raum und Zeit dafür, ich sein zu dürfen. Ich in meiner tiefsten Essenz. Ich, als Mensch ungefiltert, echt, ohne Bewertungen. Sie haben mir den Weg zu meiner Kraft und Selbstwirksamkeit gezeigt. Sie haben mir in dem ein oder anderen Aspekt liebevoll und direkt die Augen geöffnet. Ich durfte die Perspektive wechseln, die Augen aufmachen und zuhören. Und was noch viel wertvoller war: ich durfte reden und mir wurde wirklich zugehört. Ich wurde angenommen, wie ich bin. Letzten Endes war es eine sehr tiefe Erfahrung von Selbstfürsorge. Auf einer anderen Ebene, als ich es mir vorgestellt habe. Es war so viel mehr und wertvoller, als ich es je hätte ahnen können, als ich mich angemeldet habe. 
(Sarah G.) 

Der Workshop war etwas komplett anderes, als ich es gedacht habe. Er ging viel mehr in die Tiefe und ans Eingemachte. Viel mehr an das Seelenheil von einem persönlich. Es war schön, mit den anderen eine innere Verbundenheit zu spüren. Das Band, das uns alle miteinander verbindet, hält auch nach dem Kurs noch. Das finde ich super. Auch die Yogasessions mit Silke waren toll. Sie macht das super. 
Die Meditationen und Coachings, das genaue Nachfragen hat enorm viel Erkenntnisse gebracht. Die Impulse zwischen den beiden Treffen haben mich durch die Zeit getragen und beeinflussen meinen Alltag auch im Nachhinein noch.
(Demelza F.)